Studio Krakowskiego Centrum Choreograficznego A010

Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232

10.00–12.00
MATKI W RUCHU - „Mamy Ciało”
Otwarte warsztaty taneczno-ruchowe dla mam z muzyką na żywo. Prowadzenie: Barbara Wysoczańska-Grochal (akcja_wazka_matkawruchu) - performerka, choreografka, autorka projektów taneczno-ruchowych, instruktorka z niemal 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem.  Muzyka na żywo: Natalia Orkisz - wiolonczelistka i wokalistka.

Wyjątkowe, pełne uważności i energii spotkanie taneczno‑ruchowe stworzone specjalnie dla kobiet, które doświadczyły macierzyństwa i chcą na nowo poczuć siłę, lekkość oraz twórczy potencjał swojego ciała. Spotkanie łączy swobodny ruch, taniec intuicyjny, pracę ze świadomością ciała i oddechem oraz muzykę wykonywaną na żywo przez artystkę‑matkę, co tworzy atmosferę bliskości, wspólnoty i zanurzenia w żywej sztuce. Warsztaty są otwarte zarówno dla kobiet bez doświadczenia tanecznego, jak i dla tych, które tańczą od lat i chcących zadbać o siebie i swoje zdrowie oraz spotkać się w otwartej, akceptującej atmosferze.

Warsztaty korespondują również z ideą Festiwalu Mamy Wolne, który odbywa się równolegle w Krakowie (23–24.05.2026) i celebruje kobiecą sprawczość, odpoczynek i twórczość.
Podczas warsztatów możliwa będzie opieka dla dzieci. Ilość miejsc: 15. Obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeń dostępny na stronie www.krakowskiecentrumchoreograficzne.pl od 13 maja.

15.30–17.30
WARSZTAT “FUNdamenty Kontact Improwizacji”
Podróż przez esencję ruchu.  Zapraszamy Cię do świata kontakt improwizacji — przestrzeni, w której spotykają się ciało, uważność i spontaniczność. Ten warsztat to  zaproszenie do odkrywania podstaw CI poprzez ruch, relację i zabawę. Jest otwarty zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki, jak i dla  tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. Podczas wspólnej pracy zanurzymy się w biomechanikę ciała — nie jako suchą teorię, lecz jako żywe doświadczenie. Będziemy słuchać ciężaru, podążać za impulsem, badać punkty kontaktu i pozwalać ruchowi płynąć  pomiędzy nami. Nauczysz się poruszać z większą swobodą i lekkością, odkrywając, jak Twoja struktura spotyka się ze strukturą partnera.

Prowadzenie: Agata Romankiewicz i Damian Oterman.
Ilość miejsc: 16. Obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeń dostępny na stronie www.krakowskiecentrumchoreograficzne.pl od 13 maja.

18.00–19.30
„JAM KONTAKT IMPROWIZACJI”
Kameralny jam kontakt improwizacji, spotkanie przeznaczone dla osób z doświadczeniem w praktyce kontakt improwizacji. Jam rozpocznie się od krótkiej praktyki solo, która pomoże zakotwiczyć uwagę w ciele a następnie będzie możliwość przejścia do otwartej eksploracji w kontakcie – z innymi, przestrzenią i dynamiką grupy. Praktyka opiera się na uważności, dobrowolności kontaktu oraz szacunku dla granic – zarówno własnych, jak i innych osób. Jam jest przestrzenią swobodnego wyboru – można w dowolnym momencie wejść w taniec, zakończyć go lub pozostać w roli osoby obserwującej.

Prosimy o wygodny strój oraz przybycie kilka minut przed rozpoczęciem.
Prowadzenie: Agata Romankiewicz i Damian Oterman

Agata Romankiewicz - od ponad  10 lat eksploruje różne języki tańca- blues, folki, balfolki, tango, Lindy-hop. Od ok 6 lat praktykuje Kontakt Improwizację - miała okazję zgłębić temat zarówno na międzynarodowych festiwalach KI w Czechach, Danii, Austrii, Niemczech, Szwajcarii oraz w Polsce na Flow festival czy Cyrkulacjach. Praktykowała w Tajlandii podczas miesięcznego warsztatu InSpiral - Towards Contact Center przygotowanego przez nauczycieli Sashę Dodo i Dolores Dewhurst-Marks.

Damian Oterman - pedagog pasjonujący się pracą międzypokoleniową z dziećmi, nastolatkami, dorosłymi i seniorami. Praktykuje jogę od 17 lat, Acro Jogę i Masaż Tajski od 12 lat, a Improwizację Tańca od 8 lat. Szkolony w stylu Jogi akademickiej, certyfikowany nauczyciel Acro Jogi Montreal. Ukończył liczne kursy i warsztaty Masażu Tajskiego oraz Improwizacji Kontaktowej (CI). Certyfikowany w Treningu Autogennym (AT) i Progresywnej Relaksacji Mięśniowej (PMR). Brał udział w warsztatach Conscious Cuddling Experience (CCE). Wielokrotny organizator "Kids Space" na festiwalach „Acronia” i "Acroschwanchen". Uczestnik projektu społecznego GeRaBu w Rostocku.
Ilość miejsc: 20.  Obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeń dostępny na stronie www.krakowskiecentrumchoreograficzne.pl od 13 maja.